💪 MIHASZNA WORKOUT

So useful workout for your body

Személyi Edző

Rólam

Sziasztok csajok/srácok! Zsolti vagyok az új személyi edzőtök, mármint remélem. Célom, hogy segítsek elérni az edzési céljaidat, akár erősítésről, kondíció javításról, testsúly kezelésről vagy egészséges életmód kialakításáról van szó. De ha leszámítjuk a sablon szöveget a lényeg, hogy jó hangulatban együtt nevetve sírva éljük át élményként az edzéseket. A mai világ tele van stresszel és mindenkinek meg van a maga problémája, azt szeretném edzés közben ezt mindenki elengedhesse és átéljük együtt a MIHASZNA vibe-ot.

Minden edzésem személyre szabott, figyelembe veszem a jelenlegi kondíciód, a korlátaid és a céljaid. Rugalmas időbeosztásban dolgozom, hogy könnyen illeszkedjek az életedbe.

🏋️ Szolgáltatásaim

🥊

CrossFight

Harcművészeti elemekkel kombinált funkcionális edzés erőre és állóképességre.

📋

Személyre szabott edzésterv

Egyéni célokra, időbeosztásra és edzettségi szintre szabott komplett program.

🏃

Kardio

Futás, evezés, bicikli és intervall kardio a szív- és érrendszer fejlesztéséért.

⚡

HIIT

Magas intenzitású intervallum edzés gyors zsírégetéssel és kondíciójavítással.

🏋️

CrossFit

Komplex, funkcionális mozgások súlyemeléssel és saját testsúllyal, időre és ismétlésre.

🍑

Farizom-fókuszú női edzések

Célzott far- és alsótest erősítés formás izomzatért és stabil törzsért.

🏗️

Powerbuilding

Erőemelés és testépítés ötvözete: nagy súlyok, izomtömeg és erő fejlesztése.

🧘

Mobilitás- és tartásjavító edzés

Ízületi mozgástartomány növelése, stabilitás és testtartás javítása.

👥

Couple / Friend Workout

Páros vagy barátos edzések közös motivációval, egymást húzva a célok felé.

💰 Csomagok és árak

Alap

1 alkalom

9 500 Ft / 60 perc

  • Egyéni edzés
  • Technika javítás
  • Rövid bemelegítés + levezetés
Legnépszerűbb

5 alkalmas bérlet

40 000 Ft

8 000 Ft / alkalom

  • 5× 60 perces edzés
  • Személyre szabott terv
  • Fejlődéskövetés
  • Technikai javítás
Pro

10 alkalmas bérlet

75 000 Ft

7 500 Ft / alkalom

  • 10× 60 perces edzés
  • Részletes edzésterv
  • Fejlődéskövetés
  • Technikai javítás
Páros

Couple / Friend Workout

15 000 Ft / 60 perc / 2 fő

  • Közös motiváció
  • Partner gyakorlatok
  • Rugalmas időpontok
Online

Online Coaching (havi)

29 000 Ft / hónap

  • Heti edzésterv
  • Chat támogatás
  • Havi konzultáció

Az árak tájékoztató jellegűek. A bérletek 8 hétig érvényesek.

📍 Kapcsolat és helyszín

Helyszín: X1 Gym — 2151 Fót, Keleti Márton utca 7.

Edzések: egyéni és páros alkalmak előre egyeztetett időpontban

Telefon: +36 30 893 5495

E‑mail: usezsolti@gmail.com

Megnyitás Google Térképen

🎯 Hogyan dolgozom?

1️⃣

Kezdeti értékelés

Először megbeszéljük a céljaidat, a jelenlegi kondíciód és a korlátaidat.

2️⃣

Egyedi edzési terv

Készítek neked egy személyre szabott edzési tervet, ami illeszkedik az életedhez.

3️⃣

Közös edzések

Részletes instrukciókkal vezetlek az edzésen, biztosítva a helyes technikát és biztonságot.

4️⃣

Folyamatos követés

Követjük a fejlődésedet és szükség szerint módosítjuk az edzési tervet.

← Vissza a főoldalra